可信度?

研究：多睡1小時 收入增16％

研究指出，若人們平均每晚多睡一小時，收入平均就能增加16%。(圖片取自cheatsheet)

原來睡眠跟收入有關？一項最新研究結果驚人指出，睡眠時間的多寡會影響你的收入，平均每晚多睡1小時，收入平均就能增加16%。

一般認為，薪資較高的人，睡眠時間也則較少，但現在起可能要推翻這個觀念。經濟學家吉普森（Matthew Gibson）和石雷德（Jeffrey Shrader）的最新研究指出，根據美國不同地區時差，在睡眠和工資關係發現，西部地區因為日落較晚，睡覺的時間延遲，平均下來1周大約少睡1小時，而西部地區收入也相對少一點。

然而，在同一時區短期來看，每周平均睡眠多1個小時的人，收入多1%，從長期來看，平均每周睡眠多1個小時，收入增4.5%。若人們平均每晚多睡1小時，工資收入會增加16%。

研究人員同時也呼籲，相關政府制定重大政策，例如時區劃分，睡眠是一個重要考量，才能激出人們最大的潛能，做出最大貢獻。(中時電子報)

文章來源：Why People Who Sleep Better Earn More Money