防災用品／50項防災求生物品清單
2009/08/24【元氣周報
以下就是我斟酌老半天列出來的清單，前提是在停水斷電時，這些物資足夠在家窩上7天，到了必須外出逃難時，還能挑出重點分裝進防水登山後背包裡：
1.肉類、豆類或玉米罐頭
2.壓縮餅乾或營養口糧
3.泡麵或杯麵
4.礦泉水（至少20公升）
5.少許的鹽（避免肌肉出現痙攣）
6.果仁或不容易壓壞的巧克力棒
7.塑膠便當盒（到收容所時可微波食物）
8.鋼杯（可代替碗，也可代鍋具烹煮）
9.湯匙、叉子
10.紙杯、紙盤（停水時可暫時擋著用）
11.小塑膠袋（保存吃不完的食物）
12.大塑膠袋或垃圾袋（集水、擋雨、防潮、求救）
13.保險套（必要時可用來承裝大量水）
14.簡易炊具
15.舊報紙（包紮、當燃料、墊屁股…）
16.手動發電手電筒
17.反光鏡（反射日光，引救援者注意）
18.收音機
19.電池和太陽能充電器
20.滅火器（防地震引發煤氣爆炸）
21.衛生紙、溼紙巾
22.毛巾和抹布
23.顏色鮮艷的雨衣或雨傘（易被看見）
24.輕便的睡袋和毛毯
25.工作手套
26.五米長尼龍繩
27.寬版膠帶（包紮或是做記號用）
28.盥洗用具（含女性衛生用品，若想不佔位置的話，棉條最適當）
29.免洗內褲
30.針線（必要時還可以用來暫時縫合傷口）和安全別針
31.急救藥箱（OK繃、常用藥、處方藥、抗生素、防蚊液、淨水片…）
32.口罩、工業用透明眼罩
33.舊眼鏡（近視者備用）
34.打火機、防水火柴、打火棒
35.蠟燭
36.指南針
37.鍊鋸
38.多功能瑞士小刀
39.哨子（求救用）
40.紙、筆
41.身分證明文件、存摺（置防水袋中）
42.鈔票、電話卡、銅板（打公共電話）
43.當地地圖
44.電池充飽且耗電量少的舊款手機
45.長袖運動服、運動鞋和棉襪
46.可防墜落物的帽子
47.筆電（還有餘裕的話最好能帶著，並且申請一個webmail）
48.相機（記錄災情，求償或申請減稅）
49.一本書（防無聊、正向思考者尤佳）
50.寵物防災包（求生逃難時可別忘了自家同伴動物，內容可參考http://ping.fm/TNzmE）
50樣看起來很多吧！
其實35-44項可以全部裝進一個便當盒大小的容器裡，而且46、47項還可以直接穿在身上，所以實際上佔不了多少空間。
如果還是嫌多，只要想想家裡的雜物和救命物資哪樣重要，很快就能挪出空間來擺放了。
【2009/08/23 元氣周報】
2009/08/24【元氣周報
以下就是我斟酌老半天列出來的清單，前提是在停水斷電時，這些物資足夠在家窩上7天，到了必須外出逃難時，還能挑出重點分裝進防水登山後背包裡：
1.肉類、豆類或玉米罐頭
2.壓縮餅乾或營養口糧
3.泡麵或杯麵
4.礦泉水（至少20公升）
5.少許的鹽（避免肌肉出現痙攣）
6.果仁或不容易壓壞的巧克力棒
7.塑膠便當盒（到收容所時可微波食物）
8.鋼杯（可代替碗，也可代鍋具烹煮）
9.湯匙、叉子
10.紙杯、紙盤（停水時可暫時擋著用）
11.小塑膠袋（保存吃不完的食物）
12.大塑膠袋或垃圾袋（集水、擋雨、防潮、求救）
13.保險套（必要時可用來承裝大量水）
14.簡易炊具
15.舊報紙（包紮、當燃料、墊屁股…）
16.手動發電手電筒
17.反光鏡（反射日光，引救援者注意）
18.收音機
19.電池和太陽能充電器
20.滅火器（防地震引發煤氣爆炸）
21.衛生紙、溼紙巾
22.毛巾和抹布
23.顏色鮮艷的雨衣或雨傘（易被看見）
24.輕便的睡袋和毛毯
25.工作手套
26.五米長尼龍繩
27.寬版膠帶（包紮或是做記號用）
28.盥洗用具（含女性衛生用品，若想不佔位置的話，棉條最適當）
29.免洗內褲
30.針線（必要時還可以用來暫時縫合傷口）和安全別針
31.急救藥箱（OK繃、常用藥、處方藥、抗生素、防蚊液、淨水片…）
32.口罩、工業用透明眼罩
33.舊眼鏡（近視者備用）
34.打火機、防水火柴、打火棒
35.蠟燭
36.指南針
37.鍊鋸
38.多功能瑞士小刀
39.哨子（求救用）
40.紙、筆
41.身分證明文件、存摺（置防水袋中）
42.鈔票、電話卡、銅板（打公共電話）
43.當地地圖
44.電池充飽且耗電量少的舊款手機
45.長袖運動服、運動鞋和棉襪
46.可防墜落物的帽子
47.筆電（還有餘裕的話最好能帶著，並且申請一個webmail）
48.相機（記錄災情，求償或申請減稅）
49.一本書（防無聊、正向思考者尤佳）
50.寵物防災包（求生逃難時可別忘了自家同伴動物，內容可參考http://ping.fm/TNzmE）
50樣看起來很多吧！
其實35-44項可以全部裝進一個便當盒大小的容器裡，而且46、47項還可以直接穿在身上，所以實際上佔不了多少空間。
如果還是嫌多，只要想想家裡的雜物和救命物資哪樣重要，很快就能挪出空間來擺放了。
【2009/08/23 元氣周報】
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